Worden de groentesappen makkelijk door het lichaam opgenomen?

Drink je groentesap uiterlijk een kwartier voordat je iets eet, zodat je lichaam het optimaal kan opnemen. Doordat de groentesappen vloeibaar zijn, zijn de nutriënten makkelijker opneembaar dan bijvoorbeeld rauwkost. Heb je een wat moeilijkere spijsvertering, drink dan de groentesap een uur na het eten.