Om je beter en persoonlijker te helpen, gebruiken wij cookies en vergelijkbare technieken. Met de cookies volgen wij en derde partijen jouw internetgedrag binnen onze site. Hiermee tonen we advertenties op basis van jouw interesse en kun je informatie delen via social media. Als je verdergaat op onze website gaan we ervan uit dat je dat goedvindt. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.
Detox programma
Veel energie, een heldere geest en een stralende huid. Maar ook een goede nachtrust, een betere concentratie én een sterker immuunsysteem. Dat is waar een detox sapkuur onder andere voor zorgt. Wanneer je gaat detoxen, vermijd je een aantal dagen belastende voedingsmiddelen, zoals vet, alcohol en geraffineerde suiker. Een aantal dagen lang drink je enkel groentesappen en gezonde shots die vers voor je klaargemaakt zijn.
Dit helpt je lichaam bij de afvoer van afvalstoffen én reset als het ware de stoelgang. Dat is fijn, want goedwerkende darmen zijn een belangrijke randvoorwaarde voor een vitaal, gezond en goed functionerend lichaam. Voor het beste resultaat adviseren wij je per kuur het bijbehorende detox schema aan te houden. Meer weten over het detoxprogramma? Wij zetten alles voor je op een rij.
Een detox kuur kun je indelen in 3 belangrijke fases:
FASE 1
(3 dagen)
Een goede voorbereiding op
de sapkuur die gaat komen.
FASE 2
(Naar keuze)
De gekozen detox sapkuur
met duidelijk schema
FASE 3
(3 dagen)
Heropbouw naar
een gezonde levensstijl
Hoe werkt een detox sapkuurprogramma bij Dr.Veggie?
Als je gaat sapvasten met Dr.Veggie kies je voor heerlijke groentesappen met minstens 70% groenten. Dr.Veggie werkt enkel met 100% natuurlijke en verse ingrediënten. De unieke combinatie van groenten, fruit en kruiden zorgt voor smaakvolle en gezonde groentesappen van hoge kwaliteit. Bij elke sapkuur ontvang je de nodige groentesappen en een overzichtelijk schema met duidelijke tijdstippen. Alvorens over te gaan op de detox sapkuur zelf, is het belangrijk om te weten dat de voorbereiding minstens even belangrijk is. Deze fase heeft directe invloed op de reactie van je lichaam tijdens je sapdagen. Wat houdt een goede detox voorbereiding in?
Voorbereiding op je detox kuur
Het is belangrijk dat je een week van tevoren je voedingspatroon alvast wijzigt. De mate waarin je moet afbouwen met bepaalde voedingsmiddelen hangt af van hoe gezond je al eet en drinkt. Eet voordat je begint met je Detox sapkuur zoveel mogelijk pure en onbewerkte voeding.
Door af te bouwen bereid je je lichaam voor op een effectief en vlekkeloos verloop van de kuur.
3 dagen vooraf stop je met het drinken van frisdrank en eten van gebak, zoutjes, banket, gefrituurdvoedsel, alcohol en eten uit pakjes en/of zakjes; 2 dagen van tevoren stop je met het nemen van koffie (ook decafeïne), rood vlees, witmeelproducten, zout en zoete of hartige tussendoortjes; 1 dag vooraf aan je sapkuur stop je met het nemen van gluten- en lactoseproducten: zoals tarwebrood, koeienzuivel en pasta;
3-daagse detox sapkuur
De 3-daagse detox sapkuur maakt het mogelijk om op een milde en verantwoordelijke manier te detoxen. Het vormt een eerste stap naar een nieuw voedingspatroon, waarbij je gezonder en regelmatiger eet. Zodat je je niet alleen tijdelijk, maar ook op de lange termijn beter voelt.
Onze 3-daagse detoxbox bevat 18 flesjes met 230 milliliter groentesap én 6 energieshotjes van 50 milliliter. Daarin zijn verschillende verse groenten en fruitsoorten verwerkt van minimaal 250 gram groenten in totaal. De sappen zijn puur, zoveel mogelijk lokaal geproduceerd en bevatten geen toevoegingen.
5-daagse detox sapkuur
De 5-daagse detox sapkuur is met name geschikt voor een meer ervaren detoxer. Hierbij krijgt je lichaam vijf dagen lang de kans om zich op natuurlijke wijze te reinigen. Door volgens een uitgestippeld detox plan smoothies te drinken in plaats van vast voedsel te eten.
In onze 5-daagse detoxbox vind je 30 flesjes met 230 milliliter groentesap, gemaakt van onder andere komkommer, spinazie en pastinaak. Andere groenten zijn biet, broccoli, Chinese kool, paprika, rode kool, sla, spinazie en wortel. Daarnaast worden er 10 shotjes bij geleverd van kurkuma en gember.
7-daagse detox sapkuur
De 7-daagse detox sapkuur is bij uitstek geschikt voor de ervaren detoxer. Dit sapkuur schema zorgt voor een optimale reiniging van je lichaam. Je zit na het volgen van dit detox plan lekkerder in je vel en je gewicht neemt zo goed als zeker af.
Onze 7-daagse detoxbox bevat 42 flesjes met 230 milliliter groentesap en 14 shotjes gember en kurkuma. In de smoothies zitten zowel verse groenten als vers fruit verwerkt. We noemen het natuurlijk niet voor niets ambachtelijke, pure, gezonde en bovenal smaakvolle groentesappen.
Na je detox sapkuur
Tijdens het detoxen neem je tijdelijk geen vast voedsel. Het is daarom belangrijk dat je je lichaam hier na het detoxen weer aan laat wennen. Dit doe je door een week lang een basisvoedingspatroon aan te houden van salades, gestoomde groenten, fruit, ei, peulvruchten, vis en gevogelte. Voeg gedurende de week langzaam voedingsmiddelen toe en kijk hoe je lichaam reageert op wat je eet.
Word je moe na een maaltijd? Krijg je snel een opgeblazen gevoel? Dan ga je te snel. Zoek maaltijden die je energie geven en die lekker op de maag liggen. We raden je aan om na de kuur een gezond voedingspatroon aan te houden en daarnaast onze groentesappen te blijven gebruiken. Groentesap is namelijk een ideale en makkelijke manier om dagelijks een flinke dosis goed opneembare vitamines en mineralen binnen te krijgen.
Detox programma volgen
Wil je graag een van onze detoxprogramma’s volgen? Bestel jouw sapkuur dan voor 12.00 uur 's middags en je hebt hem morgen al in huis.