verzadigde en onverzadigde vetten

Voedingsmiddelen bevatten over het algemeen twee soorten vetten: verzadigde en onverzadigde vetten. Maar wat is nu precies het verschil tussen verzadigde en onverzadigde vetten? Van welke kun je beter wat meer eten, en van welke juist minder? En in welke producten vind je de beide vetten? In dit artikel vertellen we alles over het verschil tussen verzadigd en onverzadigd vet. 

Lees meer »