Maandelijkse Archieven: Februari 2021

Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Maar er zit een groot verschil in voedingsstoffen. In dit artikel gaan we daar dieper op in. We vertellen welke voedingsstoffen je lichaam het hardste nodig heeft, leggen uit wat essentiële voedingsstoffen zijn, en wat je dagelijks moet eten om aan de benodigde voedingsstoffen te komen. 

We kennen gember al lang als een specerij dat kan worden gebruikt bij het koken, maar de laatste jaren zien we ook een opkomst in andere manieren om het te gebruiken. Dit komt voornamelijk doordat we erachter zijn gekomen hoe veel gezondheidsvoordelen gember ons kan bieden. Gemberthee is steeds vaker op menukaarten te vinden, maar een andere goede manier om de voordelen te ervaren is het drinken van een gembershot. Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen van dit specerij. Wat de gembershot voordelen dan precies zijn? We lichten de 5 belangrijkste voordelen in dit blog toe!

Rode bietensap wordt gemaakt van rode biet. Een gezond knolgewas met een iets zoete en vooral aardse smaak. Deze biet zit boordevol vezels, vitaminen en mineralen en bevat tegelijkertijd weinig vetten, koolhydraten en suikers. Je zou dus wel kunnen zeggen dat de rode biet het beste heeft van twee werelden. Maar het wordt nog beter: de biet heeft namelijk ook een heleboel positieve gezondheidseffecten. En dat is ook precies de reden dat bietensap zo populair is.